Ministério da Saúde lança Guia para Alimentação Saudável

O Ministério da Saúde acaba de fazer o lançamento da versão de bolso do seu Guia Alimentar da População Brasileira. Essa versão é na verdade uma síntese do guia inicialmente lançado em 2005, e que agora será entregue à população nos serviços de atenção básica do Sistema Único de Saúde (SUS).

O conteúdo é apresentado de forma simples e didática, e traz indicações de porções ideais dos vários grupos de alimentos que devem ser consumidos diariamente. São mais de 30 exemplos de combinações diferentes, formando um cardápio variado e saudável. O material traz, ainda, os “10 passos para uma alimentação saudável” que são dicas simples a serem seguidas e que fazem muita diferença para a saúde de qualquer pessoa.

O objetivo da publicação do guia de bolso é tornar mais acessíveis as orientações alimentares oficiais para que elas sejam adotadas, na prática, como um hábito da população. O Ministério da Saúde acredita que o trabalho de conscientização da população para uma boa alimentação, associada à prática de exercícios, é capaz de combater a realidade epidemiológica das doenças não-transmissíveis como diabetes, hipertensão e câncer. Segundo o Ministério, essas doenças são responsáveis por quase 60% das mortes no mundo e mais de 50% dos óbitos no país.

Aqui na Voz do Cidadão vocês encontram a versão de bolso do Guia para baixar e consultar, além de um link direto para o site do Ministério da Saúde, que é o www.saude.gov.br.

Para conhecer e viver melhor!

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